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안녕하세요. 이파마스터 컨텐츠 매니저입니다.




매트 필라테스는 기본적인 정렬을 배울 때 가장 먼저 가르치는 필라테스라고 할 수 있죠!


자격증 취득 시 배웠는데 까먹은 동작이 있다면?


시퀀스를 풍부하게 만들 수 있는 동작들이 궁금하다면?


매트 필라테스 베리에이션 강의를 추천드려요!


Best Perforemr : 김나현, 김민정, 오아현, 김혜수, 한도경, 곽성익


 

IIPAMASTER가 엄선한 필라테스 수업에서 활용도가 가장 높은 매트필라테스 52개의 동작을 소개합니다!

 

흔히 필라테스 하면 기구 필라테스를 먼저 떠올리기 쉽지만 가장 기본이 되는 것은 매트 필라테스입니다. 매트 필라테스 동작은 코어 향상에 매우 효과적이며 다양한 매트 동작의 경험은 기구 동작에서 베리에이션을 더 자유롭게 할 수 있는 자신이 됩니다.

 

본 강의에서는 IIPAMASTER Best Performer 강사님들의 동작 시연 영상 위에 정확한 동작 수행을 위한 큐잉 자막, 힘과 방향을 쉽게 이해할 수 있는 그래픽 효과가 적용되어 어디에서도 볼 수 없었던 높은 퀄리티의 동작 영상을 확인하실 수 있습니다.

 




 

✨ 이런 분들에게 추천드려요!


• 코어 강화를 위한 필라테스 동작을 배워보고 싶으신 분 

• 다양한 매트필라테스 큐잉을 알고 싶으신 분 

• 정확한 매트필라테스 동작을 해보고 싶으신 분

• 매트필라테스 동작시에 어떤 근육에 자극이 가는지 궁금하신 분

 



✨ 지금까지 이런 강의는 없었다!

 

이파마스터팀이 피트니스 강사들을 위한 온라인 강의 서비스 시작을 결정하고 준비하면서 가장 신경을 많이 쓴 것은 "꼭 필요한 사람에게 꼭 필요한 강의를 제공하자"는 것이었어요.

피트니스 온라인 강의 서비스 시작을 위해 피트니스 시장을 연구하고 분석할수록 피트니스 시장은 배움에 목이 마른 피트니스 강사님들이 많다는 것을 알게 되었기 때문이에요.

 

지금 바로 강의를 통해

이파마스터의 전문 퀄리티를 확인해 보세요 :)


저희 이파마스터 팀은 강사님들의 열정을 항상 응원합니다 ♥

 



✨ 공부는 반복으로 완성되니까!

· 한 번만 보고 모든 것을 이해하는 건 불가능에 가까운 일이니까 수강기간안 매일 반복해도 추가 비용 없는 온라인 강의

· 시간을 내서 공부하는 게 아니라 남는 시간에 공부할 수 있도록 모바일 수강 앱 지원

 


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⚡️강의를 듣다가 궁금한 점이 있다면 학습 게시판을 이용해주세요.

· 강사님의 사수가 되어 드리겠습니다!

· 강의 내용에 대해 강사님과 이파마스터 연구원에게 문의하는 게시판입니다.

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· 강의 내용 외에 수강 기간, 사이트 에러 등의 사항을 문의하는 게시판입니다.

 

리뷰

리뷰 작성 시 강의당 최대 15일 연장
이 강의 추천 95%
리뷰 58
  • 박주향 2022.01.24
    매트 움직임에 대해서 강의를 통해다시 복습하고 공부하게 되서 도움이 많이되었습니다. 디테일한설명으로 제가 보지 못한 부분도 다시 공부할 수 있었고 체계를 잘 잡는 순간이 되어있습니다 항상 기초로 돌아가며 필라테스에 대해 올바른 움직임을 줄 수 있는 계기 되어 감사했습니다
  • 김혜윤 2022.01.23
    수업하면서 항상 자주 하게 되는 동작들만 반복하게 되었는데 잊고 있었던 동작들을 기억하게 되었고, 조금 더 디테일한 큐잉을 할 수 있도록 공부할 수 있어서 좋았습니다. 한 동작 한 동작 주동근과 주의점, 효과까지 정리를 깔끔하게 해주셔서 매트필라테스 수업 준비가 수월해졌어요~!
  • 이가정 2022.01.11
    각각의 자세별 어디에 자극이 가는지 어떻게 시선처리및 호흡을 하는지 디테일 하게 얼려주시고 여러측면으로 촬영하여 정확한 자세를 이해할수있게 해주셔서 너무 많은 도움이 됩니다. 유의할 점도 나눠서 알려주셔서 좋습니다. 설명후 같이 해보는 시간이있어서 유의하며 따라하고 몸에 익히기에도 아주 좋습니다. 초보인 저에게 너무나 도움되는 강의여서 너무너무 감사합니다.
완강

코어 강화에 효과적인 매트 필라테스 베리에이션

동작의 티칭 방법을 학습하실 수 있습니다.

매트필라테스 베리에이션
이파마스터 교수님 총 52강 수강기간 90일 온라인써티
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